Journal
Des guides clairs sur l'haleine du matin, la langue blanche et les bons gestes du quotidien.
Les guides essentiels
- Mauvaise haleine : le guide complet Causes, gestes qui marchent, quand consulter. Lire le guide →
- Test d'haleine Huit questions pour faire le point sur votre routine. Lire le guide →
- Langue blanche Pourquoi elle apparaît et comment la nettoyer. Lire le guide →
- Le geste du racleur Dix secondes chaque matin, pas à pas. Lire le guide →
Tous les guides par thème
Mauvaise haleine : causes et gestes
Langue : blanche, jaune, noire, rouge
Bouche sèche, pâteuse, mauvais goût
Enfants et grossesse
Citron, vitamine C, gencives
Ce que disent les études
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Eau citronnée, shot de citron et dents : comment protéger l'émail
Une boisson citronnée est acide, et c'est la répétition des expositions qui fragilise l'émail. Voici ce que montrent les études et les gestes simpl...
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Pastilles, chewing-gum, bain de bouche : que valent-ils vraiment ?
Pastilles, chewing-gum, bains de bouche et compléments : le tableau de ce que chaque solution fait, combien de temps, ce que montrent les études et...
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Racleur ou brosse pour la langue : lequel choisir ?
Aucune étude solide ne désigne un outil nettement supérieur pour nettoyer la langue. Voici ce que disent les revues, comment choisir un racleur ou ...
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Mauvaise haleine et calculs d'amygdales (caséum) : reconnaître et agir
Petites boules blanches ou jaunâtres logées dans les amygdales, les calculs (caséum) sont fréquents et le plus souvent bénins. Voici comment les re...
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Haleine d'ail, d'oignon, de café : durée et comment l'atténuer
L'haleine d'ail dure plusieurs heures, parfois près d'une journée, car une partie de l'odeur ne vient pas de la bouche. Durée, café, aliments qui a...
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Mauvaise haleine : remèdes naturels, ce qui marche ou non
Parmi les remèdes naturels contre la mauvaise haleine, certains gestes sont recommandés, d'autres reposent sur peu de preuves, et quelques-uns abîm...
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Langue blanche le matin : pourquoi et comment la nettoyer
Au réveil, la salive est moins abondante et l'enduit de la langue se voit davantage. Voici quand c'est banal, comment nettoyer la langue pas à pas ...
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Mauvais goût dans la bouche : causes selon le goût et que faire
Un mauvais goût dans la bouche peut venir des gencives, d'une bouche sèche, du nez, d'un médicament ou d'un reflux. Voici un tableau par goût, les ...
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Test mauvaise haleine : 5 façons de savoir si on a mauvaise haleine
Cinq tests simples permettent de repérer une mauvaise haleine, mais aucun n'est parfait : on juge mal sa propre haleine. Voici comment les faire, l...
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Bouche pâteuse au réveil : pourquoi et comment l'éviter
Une bouche pâteuse au réveil s'explique souvent par une salive moins abondante la nuit, surtout si l'on dort la bouche ouverte. Voici les causes, l...
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Haleine de tabac : pourquoi elle s'installe et comment l'atténuer
Le tabac assèche la bouche, charge la langue et fragilise les gencives. Voici ce qui atténue vraiment l'haleine de tabac, ce que l'on sait du vapot...
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Bouche sèche (xérostomie) : causes, solutions et quand consulter
Une bouche sèche traduit un manque de salive. Médicaments, respiration par la bouche, déshydratation et âge figurent parmi les causes les plus cité...